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大暑时节,给家人多做这道汤,清热解暑又鲜美,家人很喜欢

  01:02:52紫色勿忘我美食

在炎热的夏季,我会为我的家人做这道汤。这是美味和清爽,我的家人喜欢它

大家好!我在这里更新每个人的食物。今天,我将与您分享冬瓜花汤,美味爽口。适合在炎热时进食。现在是夏季,这意味着今年最热的天气即将来临。每个人都要注意防暑,尽可能多吃光,多吃水果和蔬菜,多喝清淡的汤。我今天为你分享的汤非常适合夏季。记得为你的家人做更多的事情,它是美味和清爽的。这个家庭喜欢它。

今天的汤,用花蕾和冬瓜制成,非常清淡可口。众所周知,冬瓜甜而冷,具有清热解暑,减脂,减肥的功效,非常适合夏季食用。另外,冬瓜不含脂肪,而且热量不高。它也特别适合减脂的人。甜瓜和花蕾一起煮熟,汤味道鲜美,热量得到缓解。这家人特别喜欢喝酒。我将与下面的每个人分享这种做法,你喜欢的宝宝会很快做到。

【冬瓜花蛤汤】原料:花蕾300克。冬瓜300克,生姜20克,葱20克,盐适量。

烹饪方法:

第一步:首先清洗花蕾,将它们放入碗中,加入一匙盐,适量的水,浸泡1小时,浸泡好后再清洗,沥干并备用。

第二步:甜瓜去除外皮和胶囊,清洁它,将其切成小块,然后放入盘子中使用。

步骤3:将姜去皮并清洗干净,将洋葱清洗干净并切成片。

步骤4:在火锅中加少许油并加热。将葱和姜片加入香味中。

步骤5:将甜瓜均匀地放入翻炒。

步骤6:加入一碗水,将水煮沸,将水倒入花盆中,盖上盖子,煮至花盆开口。

步骤7:打开花开后,加入适量的盐调匀。将洋葱叶加入锅中。

第8步:美味的甜瓜和花汤都做完,超级好吃,还可以清热,爱宝宝记得收藏。

提示:

1.将花浸泡在水中,加入一匙盐,使花蕾迅速吐出沉淀物。

2,如果你喜欢打火机,可以加水,煮姜,葱,花蕾和甜瓜一起煮,然后加入盐调味。

必须调查原始图形,抄袭!大家好!我是一个家庭成员,喜欢紫色的食物,忘了我!我很高兴在这里见到你。如果你喜欢我的分享,记得喜欢,收集和转发。如果您有更好的建议,可以在评论中留言。你的支持是我的动力。我每天都会在这里分享一些家常菜,我期待与您分享和学习!感谢您的支持,明天见!

在炎热的夏季,我会为我的家人做这道汤。这是美味和清爽,我的家人喜欢它

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今天的汤,用花蕾和冬瓜制成,非常清淡可口。众所周知,冬瓜甜而冷,具有清热解暑,减脂,减肥的功效,非常适合夏季食用。另外,冬瓜不含脂肪,而且热量不高。它也特别适合减脂的人。甜瓜和花蕾一起煮熟,汤味道鲜美,热量得到缓解。这家人特别喜欢喝酒。我将与下面的每个人分享这种做法,你喜欢的宝宝会很快做到。

【冬瓜花蛤汤】原料:花蕾300克。冬瓜300克,生姜20克,葱20克,盐适量。

烹饪方法:

第一步:首先清洗花蕾,将它们放入碗中,加入一匙盐,适量的水,浸泡1小时,浸泡好后再清洗,沥干并备用。

第二步:甜瓜去除外皮和胶囊,清洁它,将其切成小块,然后放入盘子中使用。

步骤3:将姜去皮并清洗干净,将洋葱清洗干净并切成片。

步骤4:在火锅中加少许油并加热。将葱和姜片加入香味中。

步骤5:将甜瓜均匀地放入翻炒。

步骤6:加入一碗水,将水煮沸,将水倒入花盆中,盖上盖子,煮至花盆开口。

步骤7:打开花开后,加入适量的盐调匀。将洋葱叶加入锅中。

第8步:美味的甜瓜和花汤都做完,超级好吃,还可以清热,爱宝宝记得收藏。

提示:

1.将花浸泡在水中,加入一匙盐,使花蕾迅速吐出沉淀物。

2,如果你喜欢打火机,可以加水,煮姜,葱,花蕾和甜瓜一起煮,然后加入盐调味。

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